La Barra se encuentra en el departamento de Maldonado, Uruguay, a unos 15 km al este de la ciudad de Punta del Este. La forma más común de llegar es por carretera, tomando la Ruta Interbalnearia (Ruta 10) desde Montevideo o desde la ciudad de Punta del Este. También es posible llegar en autobús, ya que La Barra es un destino turístico popular y cuenta con varias líneas de autobuses que conectan la ciudad con otras ciudades cercanas.
Otra opción es llegar en avión al Aeropuerto Internacional de Punta del Este, ubicado a unos 20 km al oeste de La Barra. Desde allí, se puede alquilar un coche o tomar un taxi para llegar al destino.
Una vez en La Barra, el pueblo es pequeño y fácil de recorrer a pie. Hay varias opciones de transporte público para moverse a otras playas cercanas o al centro de Punta del Este.
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