La ciudad de Rocha se encuentra en la costa este de Uruguay, en el departamento de Rocha.
Está situada a unos 200 kilómetros al este de la capital del país, Montevideo, y a unos 100 kilómetros al sur de la frontera con Brasil.
La ciudad está ubicada en la margen derecha del arroyo Rocha, que desemboca en el Océano Atlántico.
La región es conocida por sus hermosas playas y su rica historia cultural. Además, la ciudad de Rocha es un punto de partida ideal para explorar otras atracciones cercanas, como la Fortaleza de Santa Teresa, el Parque Nacional de Cabo Polonio y las playas de La Paloma y Valizas.
La ciudad cuenta con una estación de ómnibus y un aeropuerto cercano, lo que la convierte en un lugar accesible desde otros puntos de Uruguay y del mundo.
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